長期的備考和緊張的高考之后，考生的各種心理需求在考試后一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)“井噴”現(xiàn)象，情緒也會(huì)產(chǎn)生巨大的波動(dòng)。一些考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的“考后綜合征”，感覺六神無主，不知所措，或者因過度焦慮等心理問題影響日常生活。
以下幾個(gè)小方法，幫助考生平穩(wěn)度過這段時(shí)期。
01
(資料圖片)
適度放松，別太擔(dān)心考試成績
02
找到新目標(biāo)，平衡考后心態(tài)
03
加強(qiáng)身體鍛煉
04
轉(zhuǎn)變消極觀念，培養(yǎng)理性思維
05
深呼吸、聽音樂來調(diào)節(jié)情緒
06
家長做好“避風(fēng)港”
標(biāo)簽：
上一篇 : 烏蘇京東京喜代運(yùn)營_打造烏蘇京東京喜品牌的成功之路
下一篇 : 最后一頁
長期的備考和緊張的高考之后，考生的各種心理需求在考試后一段時(shí)間會(huì)出
06-11 08:47:41
隨著電商行業(yè)的發(fā)展，代運(yùn)營模式逐漸成為了各大電商平臺(tái)的重要運(yùn)營方式
06-11 08:39:01
《車貞淑醫(yī)生》中嚴(yán)正化扮演的女主在當(dāng)了20多年的家庭主婦后，重返職場
06-11 08:14:57
相信大家對(duì)汽車水箱漏水怎么修補(bǔ)多少錢，汽車水箱漏水怎么修補(bǔ)？的問題
06-11 08:25:35
極目幫辦丨武漢一小區(qū)房屋滲水影響居住，社區(qū)稱與物業(yè)公司協(xié)調(diào)處理---6
06-11 08:08:40
1、四折頁的國際標(biāo)準(zhǔn)尺寸為：380mm*210mm。2、在四折頁的印刷過程中，
06-11 07:48:25
1、作品譯文水像美人流動(dòng)的眼波，山如美人蹙起的眉毛。2、想問行人去哪
06-11 07:09:54
1、58同城趕集網(wǎng)IE瀏覽器上面有一個(gè) "PageRank "下面有一條綠色的東西,
06-11 06:36:39
1、夢想，夢境，夢寐。2、夢幻，夢見，夢游。3、夢鄉(xiāng)，夢囈，夢話。4、
06-11 06:19:55
6月10日，時(shí)隔十年重返香港的大型海上公共藝術(shù)展覽“橡皮鴨二重暢”在
06-11 05:59:21
近期，我國南方地區(qū)持續(xù)降雨，局地發(fā)生極端強(qiáng)降雨。據(jù)氣象部門預(yù)測，6
06-11 05:35:12
豆瓣網(wǎng)圖第一次聽宮崎駿的名字，是在《千與千尋》得了奧斯卡之后，當(dāng)時(shí)
06-11 05:23:30
前言2021年江蘇省新高考改革方案正式實(shí)施，新高考采取“3+1+2”的高中
06-11 04:44:29
1、在許多場合引用來說明社會(huì)大變動(dòng)即將到來的某種征兆 出處及解意咸陽
06-11 04:27:29
漢陽陵博物院舉辦“文化和自然遺產(chǎn)日”活動(dòng)6月9日，漢景帝陽陵博物院聯(lián)
06-11 04:23:17
6月9日，浙江衢州常山一座靠近鐵路的工廠起火，致途經(jīng)該鐵路的列車暫時(shí)
06-11 03:53:49
時(shí)代在不斷進(jìn)步，但我們的娛樂精神和腦洞創(chuàng)意卻并未同步前進(jìn)?；乜炊嗄?
06-11 03:41:06
本報(bào)訊6月10日上午，由中國經(jīng)濟(jì)傳媒協(xié)會(huì)、紹興市人民政府聯(lián)合主辦的202
06-11 03:33:56
一趟百感交集的旅程（主題）鐘國榮八年前，富陽籍兒童文學(xué)作家葉萍無意
06-11 02:50:01
新華社維也納6月9日電國際原子能機(jī)構(gòu)六月理事會(huì)于6月5日至8日在維也納
06-11 02:31:04
1、淬火加熱的目的是調(diào)整金屬的硬度,亞共析鋼淬火通常是在Ac3以上30--5
06-11 02:01:29
潮新聞客戶端記者姚曹潔
06-11 01:54:35
本文內(nèi)容是由小編為大家搜集關(guān)于交通銀行手機(jī)客戶端，以及交通銀行手機(jī)
06-11 01:52:34
苗族銀飾鍛制技藝是苗族喜愛的民間傳統(tǒng)工藝，主要用于制作頭飾、面飾、
06-11 01:37:09
月10日消息，軟件巨頭微軟計(jì)劃以690億美元收購游戲開發(fā)商動(dòng)視暴雪（Act
06-11 01:18:35
6月9日-8月31日，參加2023年全國高考的學(xué)生憑準(zhǔn)考證和身份證，享受瑤里
06-11 00:44:33
《古惑狼大亂斗》將在本月正式發(fā)售時(shí)同步推出。在最新發(fā)布的路線圖中，
06-11 00:16:24
1、地址：福田區(qū)僑香路2008號(hào)僑香村1棟裙樓住房公積金管理中心的主要職
06-10 23:49:15
特朗普再次被起訴，轉(zhuǎn)頭又去打高爾夫，網(wǎng)友：他和高爾夫是真愛---特朗
06-10 23:15:42
端午節(jié)，又稱端陽節(jié)、龍舟節(jié)、重午節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)等，日期在每年農(nóng)
06-10 22:42:55
5月30日，在外流浪漂泊了26年的40歲福州籍男子，在寧夏民政、公安等部
06-10 22:41:26
德班世乒賽結(jié)束后，國乒眾將們開啟了短暫的假期，按照國乒總教練李隼的
06-10 22:14:21
1、現(xiàn)在ios7出的是內(nèi)測版的。2、正式的9月18號(hào)出。本文就為大家分享到
06-10 21:26:42
中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)北京6月10日訊云集(NASDAQ:YJ)美股周五收報(bào)0 22美元，漲幅14
06-10 21:23:01
1、首先于6~8月間，從地栽無花果大株上選取上部生長健壯有3~4個(gè)分枝帶
06-10 20:58:38
來為大家解答以上的問題。大括號(hào)與小括號(hào)中括號(hào)的意義，什么叫大括號(hào)中
06-10 20:42:11
相信大家對(duì)什么時(shí)候換擋，怎么換擋最合適？的問題都很疑惑，這個(gè)問題很
06-10 20:09:15
今天來聊聊性標(biāo)準(zhǔn)身材對(duì)照表，標(biāo)準(zhǔn)身材對(duì)照表的文章，現(xiàn)在就為大家來簡
06-10 19:04:58
豆瓣網(wǎng)圖第一次聽宮崎駿的名字，是在《千與千尋》得了奧斯卡之后，當(dāng)時(shí)
06-10 18:52:33
為完善基礎(chǔ)教育課程體系，發(fā)揮地方課程和校本課程育人功能，近日，教育
06-10 18:29:34
昨天下午18時(shí)15分，隨著最后一科考試交卷鈴聲響起，2023年全國高考正式
06-10 17:46:18
各地2022年統(tǒng)計(jì)公報(bào)近期陸續(xù)發(fā)布，北京、上海、廣州、深圳四大一線城市
06-10 17:35:45
搜救犬被確診淋巴瘤晚期，主人帶它最后一次出門，小鎮(zhèn)居民集體出動(dòng)陪它
06-10 17:05:03
來為大家解答以上問題，花唄分期怎么提前還款嗎，花唄分期怎么提前還款
06-10 16:39:26
黑色禮服非常的性感，也很迷人，而黑色的氣場也是很強(qiáng)大的，在燈光的照
06-10 15:57:50
非物質(zhì)文化遺產(chǎn)是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。
06-10 15:45:24
“稻—蛙—鰍—魚”高效立體種養(yǎng)新模式。綠色、生態(tài)、高效，是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)
06-10 15:16:40
遂寧又一所學(xué)校9月將迎來學(xué)生快來一探究竟6月9日，記者在遂寧高新區(qū)遂
06-10 14:59:45
ADS高階功能包涵蓋：城區(qū)智駕領(lǐng)航輔助（CityNCA）和代客泊車輔助（AVP
06-10 14:30:58
海報(bào)制作：方金洋新華社天津6月9日電(記者郭方達(dá)宋瑞)放上置物架、掛上
06-10 14:03:13
聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織本周公布的報(bào)告顯示，俄烏危機(jī)沖擊了全球糧食貿(mào)易并削減了收成預(yù)期。報(bào)告稱，如果...
22日，走進(jìn)山西省晉中市榆次區(qū)宣紙烙畫傳承人張東海的工作室，61歲的張東海正手拿電烙筆，全神貫注在宣...
中新網(wǎng)哈爾濱11月22日電(記者 姜輝 劉錫菊)22日是“小雪”節(jié)氣，黑龍江省大部地區(qū)出現(xiàn)降雪天氣，...
中新網(wǎng)11月21日電 據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，受寒潮影響，11月21日8時(shí)至23日8時(shí)，我國中東部地區(qū)將有4...
據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，中央氣象臺(tái)11月21日6時(shí)繼續(xù)發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警：受寒潮影響，11月21日8時(shí)至23日8時(shí)...
中新網(wǎng)11月21日電 據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，中央氣象臺(tái)11月21日6時(shí)發(fā)布暴雪黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)11月21日08...
Copyright © 2015-2022 太平洋畜牧網(wǎng)版權(quán)所有 備案號(hào)：豫ICP備2022016495號(hào)-17 聯(lián)系郵箱：93 96 74 66 9@qq.com