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艾葉泡腳能治感冒嗎
艾葉泡腳能治感冒。中醫(yī)認(rèn)為,足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相影響,而通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)氣血,又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。泡腳對(duì)身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發(fā)汗,還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。
艾葉別名“艾草”,艾葉是多年生草本植物。早在詩(shī)經(jīng)時(shí)代,艾葉已經(jīng)是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的氣味,南方人端午節(jié)用來(lái)懸掛于大門(mén)上。還有一種氣味比較溫和,可以食用。
艾葉味辛、苦,性溫;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散,可升可降;具有溫經(jīng)止血,散寒止痛,降濕殺蟲(chóng)的功效;艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降肝火。此外,艾葉還有藥用價(jià)值,有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。
3.1、貫眾防風(fēng)水泡腳:貫眾葉100克,荊芥,紫蘇葉,防風(fēng)各30克,薄荷20克。
做法:將所有藥材與2000毫升清水一同入鍋煮沸,煮半小時(shí)后去渣取汁,將藥汁倒入盆中,待溫?zé)釙r(shí)泡腳即可,每天泡腳一次,每次半小時(shí),每天換藥一劑,7天為一個(gè)療程。
適用:此方有發(fā)汗解表的作用,對(duì)風(fēng)寒感冒療效甚佳。
3.2、荊芥防白水泡腳:荊芥,防風(fēng),羌活,獨(dú)活,赤芍各9克,白芷,柴胡,前胡各12克,生姜少量。
做法:將以上藥材放入鍋中煎取藥汁,然后混入熱水中泡腳即可,每日泡腳一次,每次半小時(shí),每日換一劑,7天為一個(gè)療程。
適用:此方具有發(fā)汗解表,祛風(fēng)除濕的作用,有助于調(diào)理外感風(fēng)寒。
感冒的食療方法
1、綠豆馬齒莧湯: 綠豆100克,馬齒莧100克,豬瘦肉100克,蒜仁4粒,油鹽酌量。
制法:將上藥洗凈,馬齒莧切段。放適量清水在煲內(nèi),先煮綠豆約15分名,再放入其他湯料,煮約1小時(shí),至豬瘦肉軟熟,調(diào)味即可飲用。
功效:清熱解毒,祛濕止痢。
2、冬瓜海帶鯽魚(yú)湯:冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚(yú)制法:冬瓜切片,海帶洗凈,蝦皮、精鹽適量,煮湯食用,每日一次。也可加鯽魚(yú)一條,一起燉湯。
功效:冬瓜味甘淡性寒涼,能清熱利水,消腫解毒,生津除煩;海帶味咸性寒,可清熱利水,養(yǎng)陰止血;鯽魚(yú)性味甘平,能健脾益胃,利濕止渴。
預(yù)防感冒的偏方都有哪些
1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
標(biāo)簽： 預(yù)防感冒 不能忍受 人體經(jīng)絡(luò)
